准妈妈和幼儿尤其要预防中暑
来源:未知 时间:2019-07-10 16:12 浏览量:
分享至
准妈妈和幼儿尤其要预防中暑

  炎热的夏季到了,很多外出旅游或者在户外工作的人会因为温度高而出现中暑的现象,对于不同人群,儿童、孕妇的防中暑方法大家了解多少呢?就让哈尔滨市第五医院急诊科医生来告诉您。

  连续几天哈尔滨市的气温都维持在30多摄氏度,特别是中午的时候,温度更高。如果长时间户外活动会出现头晕、口渴,还有注意力不集中的情况。那么这个时候你就要小心了,很有可能你是中暑了。中暑可能是因为温度的变化太大,身体不能进行正常的调节才导致的。我们平常所说的中暑主要是以下几种病症,1.热射病:热射病在闷热的房间里容易出现,患者会感觉到头痛、头晕、口渴,然后体温迅速升高、脉搏加快、面部发红,甚至昏迷。2.日射病:如果人们在烈日下活动或停留时间过长,直接在烈日的暴晒下,强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损,进而造成脑组织的充血、水肿;由于受到伤害的主要是头部,所以,最开始只有头部温度增加,高的时候可以达到39℃以上,然后有剧烈头痛、恶心、呕吐、烦躁不安,继而可出现昏迷及抽搐,但体温不一定升高。3.热痉挛:人在高温环境中,身体会大量出汗,丢失大量盐分,使血液中的钠含量过低,引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛。
  在炎炎夏日准妈妈和儿童尤其容易中暑,那么应该怎么来预防呢?
  炎夏酷暑,热浪滚滚,4岁以下的儿童特别容易中暑,酷热引起的中暑会损害儿童的健康。虽然现在许多家庭都有了空调,但是孩子不可能一直躲在空调房里。适度的户外活动能让宝宝呼吸新鲜空气,也有利于生长,不容易得空调病。那么,如何保证低龄儿童有适度的室外活动,又不会中暑呢?哈尔滨市第五医院急诊科丁峰主任介绍,儿童的体温调节中枢还没有发育成熟,对周围环境气温变化适应性差。如果在日光下暴露的时间稍长一些,体温容易快速升高,导致中暑。通常,天热时人的汗腺分泌明显增加,汗水在皮肤表面蒸发时可以带走部分热量,但是低龄儿童汗腺不发达,数量少,且体内水分贮存也有限,这种散热方式不太管用。人的肺部在呼气时可将热气排出体外,如果环境温度过高,吸入的是热空气,反而会使体温上升。宝宝新陈代谢的速度本来就很快,产热多,如果周围环境温度超过体温,反而会促使体温上蹿。
  天气炎热,当毛细血管扩张时,可使含热较高的血液流向体表,使热量向外散发。宝宝的体表面积相对较大,皮肤表皮细薄,通透性大,血管分布充沛,如果外界温度过高,就不能散热,反而吸热。
  孩子中暑会有的几大症状,如果遇到孩子有以下表现,家长应提高警惕:体温达39℃ ~40℃时,出冷汗,皮肤湿冷。皮肤发红、发烫,并且干燥。儿童出现烦躁不安且哭吵,呼吸和脉搏加快,接着会显得很疲乏,甚至发生抽筋或昏迷。较大的幼儿出现恶心、头晕,失去方向感,表现得昏昏沉沉,对外界反应迟钝。一旦孩子中暑了,应立即脱离高温的环境,将他们转移至走廊、树荫下、空调房等通风、阴凉的地方,让他们好好休息,不过要注意的是,降温方式要温和,避免骤降。如不应将中暑的孩子立刻抱进温度过低的空调房,而是给孩子吹风扇,或者温度适宜的空调间内。
  妊娠期间,由于孕妇的生理负荷加大,机体代谢产热增多,而且孕妇的皮下脂肪层比较厚,这一切都不利于产热和散热的平衡,如果此时碰上居住环境狭小、天气炎热、不通风,就很容易发生中暑。
  孕期中暑的表现及危害:1.孕期中暑轻则头晕、胸闷、多汗、恶心,重则高热、昏迷、抽搐,不仅严重影响孕妇的健康,对胎儿的危害有时也是非常严重的;2.中暑后母体高温所引起的直接危害是造成胎儿先天性畸形或异常发育的原因之一;3.母体中暑时可发生血液循环障碍,这必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换,导致胎儿供血不足、缺氧,严重时还会导致胎儿宫内窘迫、胎死宫内、死产、早产等。所以预防中暑关系到孕妇和胎儿的安危,不可轻视。
  万一准妈妈在夏季真的中暑的话,应该怎么办好呢?哈尔滨市第五医院急诊科医生提醒大家,
  1.如果发现孕妇有中暑的症状,应该马上将孕妇转移到温度较低、通风良好的干燥环境下,如树荫下、建筑物大厅等,脱去衣物,促进散热,可用冷水毛巾反复擦拭皮肤或用风扇或空调降温,但应注意风向不要直接对准患者
  2.意识清醒的病人或经过降温后清醒的病人可饮用绿豆汤、淡盐水,一旦发现孕妇存在高烧、昏迷、抽搐等症状时,可以将其头转向后仰,并呈现侧卧的姿势,确保孕妇的呼吸畅通
      3.马上拨打急救电话,通知救护车到来,求助医务人员给予紧急救治,如有条件,可以用湿毛巾或30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处,改善孕妇中暑的症状准妈妈在怀孕期间因为内分泌的改变很容易影响到情绪,再加上夏季天气炎热,很容易让人觉得心浮气躁。因此孕妇一定要在夏季学会调整心情,在日常生活中要心平气和,正所谓心静自然凉,这样准妈妈的身体也会感觉舒服些。



责任编辑:陈芳薇